ЮЖНЫЙ РЫБОЛОВНО-ОХОТНИЧИЙ КЛУБ

Влад Владыч писал(а):Мужики! Выручайте!
Походу мой образ жизни привел меня к Подагре. Пока возникли только первые признаки, но что то сильно запускать не хочется с оглядкой на то что с возрастом будет всё тяжелее и тяжелее.
С диетами и сменой образа жизни ознакомился, теперь хочу узнать с медицинской составляющей. Думаю найдутся те кто страдает уже не первый год.

Володя, мне здорово помогает "Аркоксиа 120". Упаковка стоит в районе 700 рубасов. Когда сустав на большом пальце ноги болит так, что простынкой зацепишь случайно и орёшь от боли - одна таблетка и через час отпускает. На курс 7 таблеток по одной в день.

Володя-моему родственнику очень помогает лекарство в таблетках- Колхикум дисперт произведенное в турции. брал ему недавно там по 5 баксов за упаковку. Вот фото упаковки.



именно турецкого производства. Сейчас многие летают на отдых. Может привезут на пробу. Тимофей может подтвердить мои слова по поводу этих таблеток.

Игорь П писал(а):Тимофей может подтвердить мои слова по поводу этих таблеток.

Володя, эти таблетки именно этого производителя реально помогают.

Кто поедет к османам, возьмите на меня упаковочку попробовать

Игорь П писал(а):Володя-моему родственнику очень помогает лекарство в таблетках- Колхикум дисперт произведенное в турции. брал ему недавно там по 5 баксов за упаковку. Вот фото упаковки.



именно турецкого производства. Сейчас многие летают на отдых. Может привезут на пробу. Тимофей может подтвердить мои слова по поводу этих таблеток.

Привезли мне упаковку , на 100таблеток из Эмиратов....точнее привезли себе много упаковок и мне выделили "по брацки". Реально после 3 приема и опухоль спала и боли ушли!
Спасибо всем кто откликнулся!
Эти боли так же приятны как и зубные и не зависят от положения тела в пространстве
Перешел на диету, принимаю таблетки "Колхицин" , а также "Аллопуринол" который способствует выводу мочевой кислоты из организма. Сдал кровь на анализы , интересует содержание мочевой кислоты. И теперь сдавать мне этот анализ всю жизнь с переодичностью 3-4 месяца если хочу встретить старость без костылей.

Орлов Александр писал(а):Кто поедет к османам, возьмите на меня упаковочку попробовать

Саня это вещ! Не обезательно к османам, любая заграница пойдет! Его раньше и к нам возили, но что то нелады с нашим минздравом в плане сертификации.

Влад Владыч писал(а): И теперь сдавать мне этот анализ всю жизнь с переодичностью 3-4 месяца если хочу встретить старость без костылей.

Сдача анализов делу не поможет при любой периодичности. Вот жесткая диета - другое дело. И вес снизится и коленям меньше нагрузка. Да и сердце спасибо скажет за снижение уровня холестерина.

Семь лет назад судьба заставила вырезать желчный пузырь и сильно похудеть. Честно скажу, далось мне это не легко.

На диете не похудеешь - нужны серьезные кардионагрузки ( у меня ходьба по пересеченке в быстром темпе, практически спортивная ходьба на 8-10 км. в день)
Сбросил 25кг ( был 125-127 стал 99-102).

Тьфу- тьфу подагра не проявляется , уровень мочевой кислоты в средине нормы, стабилизировалось давление.

2 года назад полностью отказался от спиртного, продолжаю ходить по горам 10 км 3 раза в неделю.
год назад перестал курить.

Блин, как хорошо стало жить, и как прекрасно я себя чувствую ( тьфу-тьфу чтобы не сглазить).

жизнелюб Золотые слова! Кардионагрузка - это все, или почти все. Но отказ от спиртного и табака, это и есть ЖЕСТКАЯ диета. С нее и надо начинать. А какой смысл бегать по горам с бодуна и с пачкой сигарет в кармане?

БорисВикторович писал(а):

Влад Владыч писал(а): И теперь сдавать мне этот анализ всю жизнь с переодичностью 3-4 месяца если хочу встретить старость без костылей.

Сдача анализов делу не поможет при любой периодичности. Вот жесткая диета - другое дело. И вес снизится и коленям меньше нагрузка. Да и сердце спасибо скажет за снижение уровня холестерина.

Уже как 4 месяца 3 раза в неделю посещаю тренажерный зал, и не для того что бы на стульчике посидеть и на попки молоденьких девок посмотреть. Курить - не курю, алкоголь присутствует. Еще год назад практиче6ски отказался от пива, теперь вообще откажусь, а самогон буду употреблять, Пью в меру, немного,что такое утрений бодун я и забыл уже....я быстрее от мяса откажусь...красного.
Да и кроме тренажерного зала практически каждый день по утрам в полях с той или иной собакой. Пелагея сейчас выходит на финальную подготовку к сезону. Потому не лежать мне на диване, не то увлечение я выбрал

Влад Владыч писал(а): Уже как 4 месяца 3 раза в неделю посещаю тренажерный зал,

Напомню о важном моменте. Нагрузка должна быть не силовая, приводящая к росту мышечной массы (и общего веса соответственно), а на мышечную выносливость (много повторений, относительно легкая, но длительная). Типа, 3 подхода по 40 повторений на пресс живота и т.д.